Krav Maga Autodéfense

Le Krav Maga signifie « combat rapproché ». C’est une méthode de combat facile et efficace, créée dans les années 30 par Imi Lichtenfeld. Les principes sont : simplicité, efficacité, rapidité, maîtrise de soi. Cette discipline est basée sur les réflexes naturels, et a été mise au point pour l’armée israélienne. Elle a ensuite été adoptée par de nombreuses formations policières et unités d’élites telles que le GIGN, le FBI ou le SWAT. On peut également retrouver la pratique du Krav Maga dans des séries comme NCIS, 24 heures chrono ou dans des films comme Plus jamais avec Jennifer Lopez ou la saga Jason Bourne.