ATELIERS en ENTREPRISE

Ateliers d’autodéfense en entreprise

Atelier d'autodéfense en entrepriseQU’EST CE QUE LE KRAV MAGA ?

C’est une méthode de combat facile et efficace, créée dans les années 30 par Imi Lichtenfeld. Cette discipline est basée sur les réflexes naturels, et a été mise au point pour l’armée israélienne. Elle a ensuite été adoptée par de nombreuses formations policières et unités d’élites telles que le GIGN, le FBI ou le SWAT ainsi que l’armée polonaise.

À qui s’adressent nos formations ?

Aux entreprises et aux associations souhaitant :
  • Renforcer la cohésion entre les employés
  • Augmenter la coopération et diminuer les tensions
  • Former des employés qui travaillent en milieu difficile (agent de sécurité, hôpitaux…)
  • Outiller des jeunes qui subissent de l’intimidation
  • Faire face aux insécurités des salariés due à l’emplacement géographique de leur lieu de travail

Pourquoi faire appel à nos services?

Améliorer l’efficacité et la cohésion au sein de votre équipe
  • Des formations adaptées à votre environnement de travail
  • Créer un climat de confiance
  • Diminuer le stress et apprendre à le gérer
  • Développer la confiance en soi
  • Apprendre des gestes et techniques qui sauvent face à tous types d’agression avec ou sans arme
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OBJECTIFS 

  • Apprendre des techniques simples et efficaces
  • Prévenir une situation dangereuse
  • Utiliser les réflexes naturels du corps
  • Eviter le combat en dialoguant
  • Utiliser les objets à sa portée pour se défendre
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CONTENU DU COURS DE 2h30.

Possibilité aussi ateliers d’1h à 1h15 (durant la pause du midi).

  • 30 min. Désamorcer un conflit
  • 15 min. Échauffement et mise en condition physique
  • 1h15  Techniques et mises en situations
  • 15 min. Retour au calme et questions / réponses

👕 Les participants devront porter des vêtements et chaussures de  sport. Les protections vous seront fournies.

Vous voulez mettre en place des ateliers réguliers ou ponctuels adaptés à vos besoins.