ATELIERS en ENTREPRISE

Ateliers d’autodéfense en entreprise

Atelier d'autodéfense en entrepriseQU’EST CE QUE LE KRAV MAGA ?

C’est une méthode de combat facile et efficace, créée dans les années 30 par Imi Lichtenfeld. Cette discipline est basée sur les réflexes naturels, et a été mise au point pour l’armée israélienne. Elle a ensuite été adoptée par de nombreuses formations policières et unités d’élites telles que le GIGN, le FBI ou le SWAT ainsi que l’armée polonaise.

À qui s’adressent nos formations ?

Aux entreprises et aux associations souhaitant :
  • Renforcer la cohésion entre les employés
  • Augmenter la coopération et diminuer les tensions
  • Former des employés qui travaillent en milieu difficile (agent de sécurité, hôpitaux…)
  • Outiller des jeunes qui subissent de l’intimidation
  • Faire face aux insécurités des salariés due à l’emplacement géographique de leur lieu de travail

Pourquoi faire appel à nos services?

Améliorer l’efficacité et la cohésion au sein de votre équipe
  • Des formations adaptées à votre environnement de travail
  • Créer un climat de confiance
  • Diminuer le stress et apprendre à le gérer
  • Développer la confiance en soi
  • Apprendre des gestes et techniques qui sauvent face à tous types d’agression avec ou sans arme
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OBJECTIFS 

  • Apprendre des techniques simples et efficaces
  • Prévenir une situation dangereuse
  • Utiliser les réflexes naturels du corps
  • Eviter le combat en dialoguant
  • Utiliser les objets à sa portée pour se défendre
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CONTENU DU COURS

  • Désamorcer un conflit
  • Échauffement et mise en condition physique
  • Techniques et mises en situations
  • Retour au calme et questions / réponses
  • Accessible à tous

Nous proposons au choix des ateliers  d’1h, 1h15, 1h30 ou 2h selon vos besoins et le nombre de personnes. Nous pouvons venir durant la pause du midi, le soir ou la fin de semaine.

👕 Les participants devront porter des vêtements et chaussures de sport. Les protections vous seront fournies.

Vous voulez mettre en place des ateliers réguliers ou ponctuels adaptés à vos besoins.