LE CLUB

Les instructeurs

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Sarah Chevassus – Instructrice -Ceinture noire 3e Darga et Directrice technique

J’ai découvert le Krav Maga en 2005 au club du Trévise à Paris. Élève directe de Richard Douieb, Président de la Fédération Européenne de Krav Maga et Délégué officiel d’Imi Lichtenfeld le fondateur.

J’ai eu la chance de participer à des stages de Richard Douieb et Steve Schmitt 6ème Darga, ainsi que  David Fitoussi, Gilles Hassine, Michael Obadia, Jean-Luc Régnier, 5ème Darga qui font partie des plus hauts gradés en Europe.

 2010  Diplôme Ceinture noire 1er Dan de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

2011 Obtention du diplôme de Moniteur FEKM et titulaire du certificat de formation au secourisme et RCR (Réanimation cardio respiratoire)

2012 Ceinture noire de Krav Maga 2ème Darga FEKM

Avril 2016 : Ceinture noire 3ème Darga FEKM, plus haute gradée FEKM au Québec

Aujourd’hui je transmets  ma passion en donnant des cours au sein du club  Krav Maga Autodéfense.

Assistants Véronique A., Thierry V. , Yannick M., Mathieu M.

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Véronique A.Assistante et première ceinture noire québécoise
Véronique a débuté le Krav Maga en 2012, sans aucune expérience préalable dans les arts martiaux. C’est la recherche de techniques efficaces et réalistes en autodéfense qui l’a menée au Krav Maga. Après avoir visité quelques écoles de différentes fédérations, elle a choisi Krav Maga autodéfense car l’accent y est mis sur la technique ( la précision et le détail dans l’exécution d’une technique est l’élément clé de son efficacité).
Bien que l’on ne soit jamais vraiment prêt pour toute éventualité, 6 années de pratique du Krav Maga lui ont permis d’être plus préparée et plus confiante face à une éventuelle situation de danger. En tant qu’assistante, elle aime guider les nouveaux étudiants dans l’apprentissage des techniques de bases, car elle croit que tout le monde devrait savoir comment réagir en cas de danger.

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Thierry V.- Assistant et professeur cours pieds -poings

Thierry pratique le Krav Maga depuis près de 4  ans. Plus jeune, il a fait du judo, karaté et kung fu . Avec la montée en popularité de l’UFC et de  Georges St-Pierre, il s’est plus intéressé au kickboxing/muay thai qu’il a pratiqué pendant quelques années. Il a découvert le Krav Maga par hasard et s’y est intéressé rapidement pour sa simplicité et son efficacité. Il permet aux élèves d’approfondir la partie combat au sein du cours pieds-poings.

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Yannick M. – Initiateur 

Yannick pratique le Krav Maga depuis 2 ans et est devenu officiellement initiateur au terme du cursus validé en juin 2018.

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Mathieu M. – Assistant et intiateur en formation

Sportif de haut niveau durant 15 ans, il a  commencé le Karaté à l’âge de 9 ans après 5 ans de gymnastique. Encouragé à passer les tests de sélection afin d’entrer en Elite France lorsque il a 10 ans, il y restera 7 ans. Il est aujourd’hui ceinture noire 2ème Dan de Karaté et cela fait 20 ans qu’il s’entraîne.

Il a toujours axé sa pratique sur le côté réaliste et efficace en situation réelle. C’est ce qui l’amènera quelques années plus tard au Krav Maga, suite aux nombreuses démonstrations de Richard Douieb au Festival des Arts Martiaux à Paris Bercy.

On lui demande souvent pour quelle raison il est passé d’une discipline si traditionnelle et codifiée que le Karaté à une autre qui, au contraire, met l’accent sur l’absence de règles et de compétitions afin de respecter les principes même de réalisme.

Il pense que peu importe la discipline que vous pratiquez, tant que l’on ôte ce qui est superflu, seules restent les techniques simples et efficaces. Et comme le disait un de ses professeurs : « Tout comme l’eau, un combat ne devrait pas avoir de formes définies. »

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Claude S.J. Initiateur

Claude pratique le Krav Maga depuis plus de 3 ans.  Après avoir cherché longtemps un art martial qui peut s’avérer utile dans la réalité avant la ceinture noire, il fut séduit par la recherche de simplicité et d’efficacité qui caractérise le Krav Maga.

Il choisit alors de joindre le club de Krav Maga Autodéfense Montréal qui se démarque par son approche dynamique et son apprentissage dans la joie et la bonne humeur.

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Alexandre G. Initiateur
Alexandre rêvait d’être un ninja… mais il est plutôt devenu scénariste. Heureusement, depuis 2013, le Krav maga le rapproche de son rêve d’enfance. Pour lui, c’est un défi stimulant, une manière de se mettre en forme et d’apprendre à se défendre. Il partage la vision d’un club où on s’entraîne de manière sérieuse, sécuritaire et, surtout, dans le plaisir.

Programmes Techniques

Ceinture jaune

Ceinture orange

Ceinture verte

Ceinture bleue

Ceinture marron

Ceinture noire
1ère darga

Ceinture noire
2ème darga

Ceinture noire
3ème darga

Ceinture noire
4ème darga

Ceinture noire
5ème darga

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Séminaire

Venez découvrir le Krav Maga durant une formation conviviale et instructive !

Le séminaire d’autodéfense est accessible à tous, hommes et femmes à partir de 18 ans.
Dans une ambiance conviviale, vous apprenez des techniques d’autodéfense « simples et efficaces ».
La plupart des participants n’ont jamais pratiqué d’arts martiaux auparavant. Ce stage correspond aux attentes des débutants ou à ceux qui ont déjà pratiqué le Krav Maga.
La formation dure de 2 à 3 heures.
Les techniques variées permettent à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et venir à bout d’un assaillant.
Tenue recommandée : chandail blanc, pantalon noir, chaussure de sport/course, coquille (obligatoire) et protège-tibias.
Durant le séminaire, l’accent sera mis sur une technique détaillée et corrigée.
Nous allons travailler le relâchement, les répétitions, le poids du corps, la gestion du stress.